Служба заботы
Рационы правильного питания с доставкой на дом
Выбрать свой рацион
Сбалансированные блюда от диетологов World Class для ваших целей: похудения, набора массы или поддержания формы
Сделайте первый шаг к здоровому питанию уже сегодня
Живите легче и ярче с доставкой здорового питания
Вам больше не нужно беспокоиться о питании. Мы берем на себя заботы о планировании и приготовлении блюд, чтобы вы могли наслаждаться здоровой едой без хлопот. Все наши рационы уже сбалансированы по калорийности и составу — вам не придется считать калории и думать о пропорциях. Мы даем вам больше свободного времени для себя и своих близких, а разнообразное меню, которое обновляется каждую неделю, добавит ярких красок в вашу жизнь. С Neurocom и World Class питаться правильно — просто!
Забудьте о мыслях, что приготовить
Не нужно считать калории
Больше свободного времени
Разнообразие каждый день
Примеры наших рационов
Понедельник
1250 ккал
1500 ккал
Завтрак
Смузи-болл с шоколадным муссом
  • Нежный и питательный смузи-болл, приготовленный на основе шоколадного мусса, украшенный орехами (грецкие орехи и фундук) и семенами кунжута.
  • Идеальный выбор для начала дня, наполненный полезными жирами и антиоксидантами.
Обед
Удон с овощами
  • Японская лапша удон с ассорти из свежих овощей, обильно украшенная зеленью и кунжутом.
  • Сытное и питательное блюдо, идеально сбалансированное для обеденного приема пищи, богатое углеводами и витаминами.
Ужин
Мясные котлеты с гарниром из запеченной свеклы и моркови
  • Два мясных котлета, подаваемые с гарниром из запеченной свеклы и моркови, украшенные свежей зеленью.
  • Белковый обед с полезным гарниром из овощей, обеспечивающий энергию и необходимые питательные вещества.
Перекус
Салат из свежих листьев с орехами
  • Легкий салат из свежих листьев салата, приправленный орехами (возможно, с добавлением яблок или груш).
  • Освежающий и питательный перекус, богатый витаминами и полезными жирами, подходит для перекуса между основными приемами пищи.
Таким образом, у вас будет сбалансированное питание на весь день, включающее вкусный и полезный завтрак, сытный обед и легкий перекус.
Заказать рацион
Варианты калорийности
Вторник
1250 ккал
1500 ккал
Завтрак
Смузи-болл с шоколадным муссом
  • Нежный и питательный смузи-болл, приготовленный на основе шоколадного мусса, украшенный орехами (грецкие орехи и фундук) и семенами кунжута.
  • Идеальный выбор для начала дня, наполненный полезными жирами и антиоксидантами.
Обед
Удон с овощами
  • Японская лапша удон с ассорти из свежих овощей, обильно украшенная зеленью и кунжутом.
  • Сытное и питательное блюдо, идеально сбалансированное для обеденного приема пищи, богатое углеводами и витаминами.
Ужин
Мясные котлеты с гарниром из запеченной свеклы и моркови
  • Два мясных котлета, подаваемые с гарниром из запеченной свеклы и моркови, украшенные свежей зеленью.
  • Белковый обед с полезным гарниром из овощей, обеспечивающий энергию и необходимые питательные вещества.
Перекус
Салат из свежих листьев с орехами
  • Легкий салат из свежих листьев салата, приправленный орехами (возможно, с добавлением яблок или груш).
  • Освежающий и питательный перекус, богатый витаминами и полезными жирами, подходит для перекуса между основными приемами пищи.
Таким образом, у вас будет сбалансированное питание на весь день, включающее вкусный и полезный завтрак, сытный обед и легкий перекус.
Заказать рацион
Варианты калорийности
Среда
1250 ккал
1500 ккал
Завтрак
Смузи-болл с шоколадным муссом
  • Нежный и питательный смузи-болл, приготовленный на основе шоколадного мусса, украшенный орехами (грецкие орехи и фундук) и семенами кунжута.
  • Идеальный выбор для начала дня, наполненный полезными жирами и антиоксидантами.
Обед
Удон с овощами
  • Японская лапша удон с ассорти из свежих овощей, обильно украшенная зеленью и кунжутом.
  • Сытное и питательное блюдо, идеально сбалансированное для обеденного приема пищи, богатое углеводами и витаминами.
Ужин
Мясные котлеты с гарниром из запеченной свеклы и моркови
  • Два мясных котлета, подаваемые с гарниром из запеченной свеклы и моркови, украшенные свежей зеленью.
  • Белковый обед с полезным гарниром из овощей, обеспечивающий энергию и необходимые питательные вещества.
Перекус
Салат из свежих листьев с орехами
  • Легкий салат из свежих листьев салата, приправленный орехами (возможно, с добавлением яблок или груш).
  • Освежающий и питательный перекус, богатый витаминами и полезными жирами, подходит для перекуса между основными приемами пищи.
Таким образом, у вас будет сбалансированное питание на весь день, включающее вкусный и полезный завтрак, сытный обед и легкий перекус.
Заказать рацион
Варианты калорийности
Четверг
1250 ккал
1500 ккал
Завтрак
Смузи-болл с шоколадным муссом
  • Нежный и питательный смузи-болл, приготовленный на основе шоколадного мусса, украшенный орехами (грецкие орехи и фундук) и семенами кунжута.
  • Идеальный выбор для начала дня, наполненный полезными жирами и антиоксидантами.
Обед
Удон с овощами
  • Японская лапша удон с ассорти из свежих овощей, обильно украшенная зеленью и кунжутом.
  • Сытное и питательное блюдо, идеально сбалансированное для обеденного приема пищи, богатое углеводами и витаминами.
Ужин
Мясные котлеты с гарниром из запеченной свеклы и моркови
  • Два мясных котлета, подаваемые с гарниром из запеченной свеклы и моркови, украшенные свежей зеленью.
  • Белковый обед с полезным гарниром из овощей, обеспечивающий энергию и необходимые питательные вещества.
Перекус
Салат из свежих листьев с орехами
  • Легкий салат из свежих листьев салата, приправленный орехами (возможно, с добавлением яблок или груш).
  • Освежающий и питательный перекус, богатый витаминами и полезными жирами, подходит для перекуса между основными приемами пищи.
Таким образом, у вас будет сбалансированное питание на весь день, включающее вкусный и полезный завтрак, сытный обед и легкий перекус.
Заказать рацион
Варианты калорийности
Пятница
1250 ккал
1500 ккал
Завтрак
Смузи-болл с шоколадным муссом
  • Нежный и питательный смузи-болл, приготовленный на основе шоколадного мусса, украшенный орехами (грецкие орехи и фундук) и семенами кунжута.
  • Идеальный выбор для начала дня, наполненный полезными жирами и антиоксидантами.
Обед
Удон с овощами
  • Японская лапша удон с ассорти из свежих овощей, обильно украшенная зеленью и кунжутом.
  • Сытное и питательное блюдо, идеально сбалансированное для обеденного приема пищи, богатое углеводами и витаминами.
Ужин
Мясные котлеты с гарниром из запеченной свеклы и моркови
  • Два мясных котлета, подаваемые с гарниром из запеченной свеклы и моркови, украшенные свежей зеленью.
  • Белковый обед с полезным гарниром из овощей, обеспечивающий энергию и необходимые питательные вещества.
Перекус
Салат из свежих листьев с орехами
  • Легкий салат из свежих листьев салата, приправленный орехами (возможно, с добавлением яблок или груш).
  • Освежающий и питательный перекус, богатый витаминами и полезными жирами, подходит для перекуса между основными приемами пищи.
Таким образом, у вас будет сбалансированное питание на весь день, включающее вкусный и полезный завтрак, сытный обед и легкий перекус.
Заказать рацион
Варианты калорийности
Суббота
1250 ккал
1500 ккал
Завтрак
Смузи-болл с шоколадным муссом
  • Нежный и питательный смузи-болл, приготовленный на основе шоколадного мусса, украшенный орехами (грецкие орехи и фундук) и семенами кунжута.
  • Идеальный выбор для начала дня, наполненный полезными жирами и антиоксидантами.
Обед
Удон с овощами
  • Японская лапша удон с ассорти из свежих овощей, обильно украшенная зеленью и кунжутом.
  • Сытное и питательное блюдо, идеально сбалансированное для обеденного приема пищи, богатое углеводами и витаминами.
Ужин
Мясные котлеты с гарниром из запеченной свеклы и моркови
  • Два мясных котлета, подаваемые с гарниром из запеченной свеклы и моркови, украшенные свежей зеленью.
  • Белковый обед с полезным гарниром из овощей, обеспечивающий энергию и необходимые питательные вещества.
Перекус
Салат из свежих листьев с орехами
  • Легкий салат из свежих листьев салата, приправленный орехами (возможно, с добавлением яблок или груш).
  • Освежающий и питательный перекус, богатый витаминами и полезными жирами, подходит для перекуса между основными приемами пищи.
Таким образом, у вас будет сбалансированное питание на весь день, включающее вкусный и полезный завтрак, сытный обед и легкий перекус.
Заказать рацион
Варианты калорийности
Воскресение
1250 ккал
1500 ккал
Завтрак
Смузи-болл с шоколадным муссом
  • Нежный и питательный смузи-болл, приготовленный на основе шоколадного мусса, украшенный орехами (грецкие орехи и фундук) и семенами кунжута.
  • Идеальный выбор для начала дня, наполненный полезными жирами и антиоксидантами.
Обед
Удон с овощами
  • Японская лапша удон с ассорти из свежих овощей, обильно украшенная зеленью и кунжутом.
  • Сытное и питательное блюдо, идеально сбалансированное для обеденного приема пищи, богатое углеводами и витаминами.
Ужин
Мясные котлеты с гарниром из запеченной свеклы и моркови
  • Два мясных котлета, подаваемые с гарниром из запеченной свеклы и моркови, украшенные свежей зеленью.
  • Белковый обед с полезным гарниром из овощей, обеспечивающий энергию и необходимые питательные вещества.
Перекус
Салат из свежих листьев с орехами
  • Легкий салат из свежих листьев салата, приправленный орехами (возможно, с добавлением яблок или груш).
  • Освежающий и питательный перекус, богатый витаминами и полезными жирами, подходит для перекуса между основными приемами пищи.
Таким образом, у вас будет сбалансированное питание на весь день, включающее вкусный и полезный завтрак, сытный обед и легкий перекус.
Заказать рацион
Варианты калорийности
Создано в партнерстве
с «Крепкий орех»
7 лет
Доставка
Личный кабинет
Опыта доставки ежедневных индивидуальных рационов
Отлаженная система доставки с минимальным кол-вом ошибок
Удобное управление
рационом, оплатой и доставками
С чего начать?
1
2
3
Определите
свою цель
Рассчитайте
базовую калорийность
Закажите
пробный день
Решите, что вы хотите: похудеть, набрать мышечную массу или поддерживать свое текущее состояние
Используйте наш калькулятор на сайте или проконсультируйтесь с нашим менеджером, чтобы определить необходимую суточную калорийность для достижения ваших целей.
Попробуйте наш сервис, заказав пробный день питания. Оцените качество и удобство доставки, чтобы убедиться в правильности выбора
Получить консультацию
Закажите
пробный день
Выберите нужную калорийность и заполните данные по заказу
Заполните форму!
Отзывы наших клиентов
Частые вопросы