+ 7 902 710 02 68
Служба заботы
Приглашаем вас стать экспертом по нутрициологии для САМОГО СЕБЯ всего за 30 дней!
Стартуйте с нами!
На данном курсе вы научитесь строить своё питание с пользой для вашей фигуры и здоровья. А также узнаете, как правильно мониторить показатели своего здоровья.
Шишкина Ольга Сергеевна

Нутрициолог
Tilda Publishing
Спикер курса

  • Член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью;

  • В 2019 году — окончила Holistic Nutrition and Detox Coaching по специальности холистический нутрициолог и детокс-коуч (650 часов);

  • В 2019-2020 годы – прослушала курсы «Детское питание и пищевое поведение», «Здоровый дофамин», «Осознанная стрессоустойчивость» ;

  • С сентябрь 2020 – сентябрь 2021 год - Международный институт интегративной нутрициологии, Диплом установленного образца о профессиональной переподготовке по специальности интегративный нутрициолог ;

  • С 2021 года по настоящее время – обучение на курсах повышения квалификации нутрициолога.
Шишкина Ольга Сергеевна
дипломированный нутрициолог с активным стажем практики 17 лет
Tilda Publishing
  • Дипломированный нутрициолог

  • Член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью

  • В 2019 году — окончила Holistic Nutrition and Detox Coaching по специальности холистический нутрициолог и детокс-коуч (650 часов)

  • В 2019-2020 годы – прослушала курсы «Детское питание и пищевое поведение», «Здоровый дофамин», «Осознанная стрессоустойчивость»

  • С сентябрь 2020 – сентябрь 2021 год - Международный институт интегративной нутрициологии, Диплом установленного образца о профессиональной переподготовке по специальности интегративный нутрициолог

  • С 2021 года - по настоящее время – обучение на курсах повышения квалификации нутрициолога
В данной видеопрезентации нутрициолог расскажет вам
о целях курса «Нутрициолог для себя»
и о том, для кого он подойдёт
Сделайте шаг к здоровому питанию уже сегодня!
Оставьте заявку и получите бесплатный вводный урок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Вам нужен этот курс если:
Беспокоит отсутствие энергии и низкая продуктивность
Неправильное питание напрямую влияет на уровень энергии. Вы замечаете, что устаёте быстрее, чем раньше? Чувствуете слабость уже в середине дня? Возможно, вы стали менее продуктивными? Питание оказывает огромное влияние на мозговую активность и физическое состояние, и его игнорирование приводит к хронической усталости.
Противоречивая информация в интернете сбивает с толку
  • «Ешь больше белков!»
  • «Нет, лучше больше овощей!»
  • «Откажись от жиров!»
Вы читаете множество статей и пытаетесь следовать различным рекомендациям, но всё это вызывает ещё больше вопросов и путаницы.
Имеется чувство вины за срывы
Строгие диеты часто приводят к тому, что человек ощущает вину за срывы или за то, что не смог удержаться от любимых продуктов. Это создаёт замкнутый круг — начинаются попытки снова и снова следовать диете, что ведёт к ещё большему стрессу и разочарованию.
Выпадение волос стало привычным явлением, а когда-то блестящие и густые волосы кажутся чем-то из прошлого? Ногти стали хрупкими, а кожа проявляет больше несовершенств, чем в подростковом возрасте? Возможно, вы просто не знаете ничего о показателях вашего здоровья. Решение ближе, чем кажется.
Недовольны состоянием волос, кожи, ногтей
ХОЧУ ДЕЙСТВОВАТЬ!
Шишкина Ольга Сергеевна
Преподаватель, нутрициолог
Понимание основ нутрициологии
  • Изучите ключевые понятия: макро- и микроэлементы, баланс белков, жиров и углеводов, роль витаминов и минералов.
  • Узнайте о влиянии различных продуктов на организм и их роль в поддержании здоровья.
Составление сбалансированных рационов
  • Научитесь разрабатывать персонализированные планы питания с учётом индивидуальных потребностей и целей (снижение веса, набор мышечной массы, поддержание здоровья).
  • Поймите, как адаптировать свой рацион под разные жизненные ситуации и типы физической активности.
Практические навыки по управлению питанием
  • Освойте техники планирования питания и приготовления полезных блюд.
  • Узнайте, как сочетать продукты для максимальной пользы и вкуса.
Управление здоровьем через питание
  • Поймите, как питание влияет на различные аспекты здоровья: иммунитет, энергию, настроение и продуктивность.
  • Узнайте, как корректировать рацион в зависимости от состояния здоровья и целей.
10 000₽
(16 000₽)
3 тариф
купить
3000₽
(5000₽)
1 тариф
  • 8 уроков о нутрициологии
  • Телеграм-чат с обратной связью
  • ️Диетический мясной сет (270 г)
  • Бокс уходовой косметики:


купить
Варианты тарифов:
5000₽
(8 300₽)
2 тариф
купить
  • 8 уроков о нутрициологии
  • Телеграм-чат с обратной связью
  • Диетический мясной сет (600 г)
  • Бокс уходовой косметики:



  • 8 уроков о нутрициологии
  • Телеграм-чат с обратной связью
  • Диетический мясной сет (600 г)
  • Бокс уходовой косметики:



- скраб для тела (60 г)
- массажное масло (200 мл)

Доступ 4 месяца



Доступ 6 месяцев
- протеиновый коктейль гейнер (600 г)
- протеиновое мороженое (130 г)
- смесь для выпечки протеиновых
кето-панкейков (200 г)
Доступ 1 год
- скраб для тела (220 г)
- соль для ванн (400 г)
- массажное масло (200 мл)

- протеиновый коктейль гейнер (600 г)
- протеиновое мороженое (130 г)
- смесь для выпечки протеиновых кето-панкейков (200 г)
(длительность - 40 минут)
  • Бокс протеиновых продуктов:
  • Бокс протеиновых продуктов
- скраб для тела (220 г)
- соль для ванн (400 г)
- массажное масло (200 мл)

  • Индивидуальный созвон с нутрициологом Ольгой Шишкиной, где вы обсудите интересующий вас вопрос
  • Документ с рекомендациями от нутрициолога после индивидуального созвона
- скраб для тела (220 г)
- соль для ванн (400 г)
- массажное масло (200 мл)

Формат обучения

Курс «Нутрициолог для себя» — это про заботу о своём здоровье!
  • Длительность
    30 дней
  • Формат
    Видеоуроки, телеграм-чат с обратной связью
  • Доступ
    Доступ к материалам от 4 месяцев до 1 года, в зависимости от тарифа
  • Бонусы
    • Диетический мясной сет
    • Бокс протеиновых продуктов
    • Бокс уходовой косметики
Хочу на курс
Начните обучение
Заполните форму и мы
свяжемся с вами в рабочее время!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности